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ASESORÍAS PERSONALIZADAS

NO A LAS “DIETAS”, SÍ AL CAMBIO DE HÁBITOS

El objetivo será crear y guiarte en la creación de un hábitos alimenticios y personales que se ajusten a tu estilo de vida, teniendo en cuenta todos los factores internos y externos que puedan influir en ella para conseguir un mayor bienestar.

¿PARA QUIÉN?

Para todos

La asesoría es adaptable a cualquier tipo de persona que quiera mejorar su alimentación y bienestar

 Sobrepeso y/o control de un peso saludable

 

Nutrición balanceada (todo tipo de personas y edades)

Nutrición natural en el embarazo y lactancia

Nutrición vegetariana y vegana balanceada

Problemas digestivos, intolerancias y alergias alimentarias

Nutrición en patologías

(enfermedades cardiovasculares, diabetes e insulino resistencia, autoinmunes, infecciosas , entre otras)

 

Nutrición deportiva

 

Candida

 

Control de la ansieda

 

Balance hormonal

 

¿COMO FUNCIONA?

Sesiones presenciales u online (vía skype/ llamada de whatsaAp)

Duración: entre 45- 60 minutos la primera sesión

En la primera sesión se analizarán los hábitos y costumbres actuales, patrones alimenticios, emociones, ejercicio, historial médico, etc. para crear una pauta personalizada al estilo de vida y salud en cada caso; conciencia en la alimentación,combinación de alimentos, recetas, entre otros.

Durante el proceso de adaptación te guiaré y acompañaré durante 4 semanas + una revisión final.

Te apoyare con diferentes recetas, información adicional y resolviendo las

dudas que surjan durante el proceso de adaptación como el control de la ansiedad, ejercicios y recomendaciones personales.

Durante cada semana me tendrás que enviar reportes (yo te entregare el formato de reportes), para que vayamos trabajando cada objetivo juntos.

En la segunda sesión se analizan los objetivos alcanzados y establecen otro nuevos si es necesario.

Contacta radiantnutritionist@gmail.com para más información o pedir cita

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